Poznáte diétu s nízkym obsahom FODMAP? Pomôže vám pri príznakoch IBS
Diéta s nízkym obsahom FODMAP môže byť výborným pomocníkom pri zmierňovaní zápchy, hnačky, kŕčov v bruchu a nadúvania, ktoré sú spôsobené syndrómom dráždivého čreva (IBS). Zistite, ako funguje. Čo je to FODMAP? FODMAP sú [...]
Ako na liečbu hnačky? Zistite, ktoré potraviny sú vhodné, a ktoré naopak vynechať
Hnačka nás dokáže poriadne potrápiť Hnačka patrí medzi poruchy trávenia, pri ktorých dochádza k zmene konzistencie stolice. Tá je riedka až vodnatá a opakuje sa viac ako 3-krát za deň. Často tiež dochádza k [...]
Ako sa zbaviť plynatosti? Spoznajte 7 najčastejších príčin a vyhrajte nad plynatosťou
Neviete, ako sa zbaviť nepríjemnej plynatosti, ktorá vás privádza do nepríjemných situácií? Už sa ďalej netrápte, odhaľte príčinu vašej nadmernej plynatosti a pustite sa do boja. Aké najčastejšie príčiny má plynatosť? Diétne chyby: Patria medzi [...]
Trápi vás nafúknuté brucho po každom jedle? Prinášame 13 tipov, ako sa ho zbaviť
Už sa nemusíte cítiť ako nafúknutý balón, prečítajte si naše tipy, ako sa zbaviť nafúknutého brucha po každom jedle. Čo je to nadúvanie a ako sa prejavuje? Nadúvanie (meteorizmus, plynatosť) vzniká v dôsledku nadmerného hromadenia [...]
Prinášame 10 tipov, ako sa zbaviť zápchy
Zatočte so zápchou ešte dnes. Prečítajte si naše tipy, ako sa zbaviť zápchy a už vás nemusí trápiť ťažké vyprázdňovanie. Čo je to zápcha a aké sú jej príznaky? Každý ľahko spozná, že trpí zápchou, [...]
Čo spôsobuje bolesti brucha nielen po jedle? Zistite, na čo si dávať pozor.
Asi to už každý z nás zažil. Nepríjemné bolesti brucha, ktoré sa dostavujú napríklad po jedle a znepríjemňujú bežné fungovanie. Spôsobené môžu byť napr. prejedením sa alebo požitím pokazených potravín, ale môžu signalizovať aj [...]
